荷叶茶能长期喝吗（荷叶茶能长期喝吗?）

摘要： 荷叶茶能长期喝吗是一个引人注目的话题，本文将从多个维度出发，探讨荷叶茶能长期喝吗?的相关知识，帮助您建立起全面的学科认知。荷叶茶是天天喝好还是几天喝一次可以天天喝，但是不能喝太...

荷叶茶能长期喝吗是一个引人注目的话题，本文将从多个维度出发，探讨荷叶茶能长期喝吗?的相关知识，帮助您建立起全面的学科认知。

荷叶茶是天天喝好还是几天喝一次

可以天天喝，但是不能喝太浓的，荷叶茶是有减肥作用，但不能过量的喝，一天喝一杯就够了，祝健康。

荷叶茶天天喝行不 茶量的多少并没有什么严格的标准，要因人而异。

不可以。荷叶是寒性体质，喝了荷叶茶治便秘根本没用，有月经不调现象。荷叶减肥现在非常流行，由于不用节食也不用大量运动，不痛苦更不会过分损害健康，对于很多运动不多的mm来说，倒是一个不错的减肥选项。

喝荷叶茶好不好?

1、同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

2、这里需要注意两个问题，一个是对于一些特殊的人群，长期喝荷叶茶就有点不好，比如这两类的人群就不适宜长期喝，他们是低血压人群，身体瘦弱人群。这两类人群长期喝荷叶茶确实对身体有害。

3、对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，荷叶茶要坚持长期喝才能见到效果，但是荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。建议不妨搭配其他花茶喝，这样口感也不单调，也不会影响身体。

4、容易刺激肠胃 荷叶茶性寒，如果长期过多饮用就会增加肠胃的负担，并且还会对脾胃造成损伤豆渣肠胃功能下降，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

5、但是荷叶茶性寒凉，体质虚汗或者经常喝的话，对身体是不好的，所以有的人喝了荷叶茶会拉肚子。最好是隔几段时间喝一次比较好哦。

决明子荷叶茶可以天天喝吗

1、影响月经 决明子荷叶茶对于常人来说，适量饮用对人体很有益处，尤其是肝火旺盛的人食用决明子荷叶茶，可以起到清热去火的作用。但是处于经期的女性食用决明子荷叶茶，很可能会引起月经不调的症状。

2、不宜长期喝，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。建议低血压者不宜长期服用。

3、可以喝的，清肝清热及明目，对眼睛视力有帮助。枸杞，性味甘平，能够滋补肝肾，益精明目和养血。增强人体免疫力。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。

4、决明子荷叶茶可以天天喝。不过喝的量，要因应每个人的体质决定。决明子荷叶茶属于凉性，体质寒凉的人不宜每天大量饮用。适量地喝决明子荷叶茶，可以清心降火、明目安神、润肠通便。对于慢性便秘和容易上火的人，是非常有好处的。

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