去火汤怎么煮，夏季去火汤的做法大全

摘要： 去火汤怎么煮是一个引人注目的话题，本文将通过实例和案例，探讨夏季去火汤的做法大全的关键概念和实际应用，帮助您更好地理解这一领域。喝什么汤下火的,最好是...

去火汤怎么煮是一个引人注目的话题，本文将通过实例和案例，探讨夏季去火汤的做法大全的关键概念和实际应用，帮助您更好地理解这一领域。

喝什么汤下火的,最好是能有完整的步骤

1、清补凉——苹果银耳瘦肉汤 瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。

2、绿豆银耳汤功效：消暑解毒的同时更有益气补血的功效材料：绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙做法：绿豆洗净泡水2——3小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂。

3、可以吃绿豆百合花汤 【方一】： 材料： 绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱 做法： 将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。 大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。 此方不光可以去火还可以美容 ，建议经常食用。

4、熬到十分钟时的汤最下火。绿豆汤做法：先将绿豆洗净，然后锅底放入水和绿豆，大火煮开，然后关火，进行焖20分钟。然后再把绿豆煮开，在焖煮20分钟，放入冰糖即可食用。

5、清热下火皮蛋粥： 清热下火，通便润肠。夜睡赤目，有眼屎，头胀晕，天气暑热期尤甚。皮蛋一个，咸瘦肉．少许。皮蛋去壳切细块瘦肉隔晚买好，放盐腌制，待明早煲粥时齐煲，下少许熟油调味。

6、银耳莲子汤 食材：银耳，莲子，冰糖，水。做法：莲子和银耳泡发，银耳提前半天泡发，莲子提前一小时泡发。莲子泡发好之后去莲子心，银耳去蒂，撕小朵。

上火了,吃点什么好呢?

1、可以将梨煮沸之后加入少许盐，然后将梨和汤全部吃完，可以起到很好的降火效果。柚子柚子具有降火的功效，非常适合准妈妈食用。

2、冬季天气寒冷干燥，户外活动减少，容易导致人体上火。尤其是宝宝，更需要注意保健。多吃含膳食纤维的蔬菜水果，是缓解上火症状的有效方法。那么，宝宝冬天上火吃什么水果好呢香蕉香蕉具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

3、分娩后身体虚弱，激素和孕酮值波动大，容易出现内分泌紊乱，甚至引发上火。那么，哺乳期上火吃什么可以缓解呢？新鲜水果梨子清甜可口，富含维生素，能有效降火并补充水分。西红柿营养丰富，还有美容养颜的效果。

4、上火严重的孕妇平时多吃一些水果对身体是非常好的，不过有降火作用的水果一般都是寒性的，孕妇食用要适当，如果吃多了有可能会导致脾胃虚寒，甚至会引起腹泻，所以孕妇吃水果也要节制，不要长期大量使用，适当食用才有益健康。

5、那么，8个月大的宝宝上火了吃什么降火呢？下面为您介绍三款适合宝宝的降火食谱。雪梨银耳汤这款汤品具有滋阴润肺、消痰降火的神奇功效。只需将雪梨、银耳和贝母等食材一同炖煮，即可享受美味又健康的甜品。

6、宝宝上火吃香蕉、梨子、西瓜、火龙果等水果好。香蕉香蕉具有润肠通便的功效，可以缓解大便干结、口干烦渴等症状。香蕉中还富含多种维生素以及微量元素，其中维生素A具有提高宝宝抵抗力的作用。

三款清热降火汤

1、它能够帮助你轻松降火。猪腰汤猪腰汤是一款专治头晕目眩、耳鸣耳聋等上火症状的汤品，用料考究，味道鲜美。它能够帮助你缓解上火症状。川贝梨水川贝梨水是一款针对头痛、头晕、眼干等症状的汤品，具有清热润肺、化痰止咳等功效。

2、罗汉果薏米汤： 那天，我感到热得不行，整个人仿佛被高温笼罩，精神疲惫。 于是我想起了广东的罗汉果薏米汤，听说它有清热去火的功效，于是我决定尝试一下。

3、绿豆老鸭汤 原料：—— 绿豆3两，老鸭1只，土茯苓6钱。制法：——老鸭切开洗净，去内脏，同绿豆、土茯苓一起煮约4个小时 ，以盐调味即可。特点：——此汤能清热，解毒，消除因湿热内蕴而生成的面部暗疮。

4、比如春季，一般用桂圆肉，淮山等暖胃的药材；夏天广东天热，薏米，红枣，赤小豆，沙参，玉竹等常用；秋季用莲子，百合，杞子炖补品较多；冬天的话也可参考春天的和秋天的.广东人煲汤很讲究，而且也比较科学。

5、菠菜银耳汤 （1）材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。（2）菠菜洗净切段，用开水氽一下。（3）银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。（4）香葱去根须洗净，切成细末。

排骨炖什么降火

冬瓜排骨降火汤是一道营养丰富的汤品。将排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。冬瓜去子切块状，姜切片或拍松。将排骨、姜、清水放入锅中烧开，转小火炖1小时，加入冬瓜块继续炖至透明，加盐调味即可。

孕期“上火”困扰着许多准妈妈，但是一款美味又营养的苦瓜排骨汤可以帮助你们解决这个问题。本文将深入探讨苦瓜排骨汤的营养价值和注意事项，帮助准妈妈们更好地了解这道菜肴。

、番茄排骨冬瓜汤 此汤具有清热降火、减肥、生津止渴的功效。1海带干贝瘦肉排骨汤 此汤补心安神。1排骨洋葱南瓜海带汤 此汤补中益气、强健筋骨、养颜抗衰老。

鸽子汤怎样炖吃不上火

将鸽子洗净剁块汆水，水发银耳洗净撕成小朵，胡萝卜去皮洗净切块备用。汤锅上火倒入水，下入鸽子、胡萝卜、水发银耳，调入精盐煲至熟即可。

绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，可以减轻鸽子汤的滋补程度。将绿豆和鸽子一起炖煮，可以使汤品更加清爽。 薏米：薏米具有利湿排毒的功效，有助于减轻体内的火气。在炖鸽子汤时，加入适量的薏米可以起到平衡作用。

步骤1 准备食材：鸽子肉、绿豆、莲子、枸杞子、生姜、食盐等食材。鸽子肉本身属于温性食物，因此和绿豆、莲子等食材一起清炖就可以清热解火，不会引起上火的症状。

口味越来越不太好。感觉板栗壳难剥的，可以尝试一下我上面用食盐水炖的方式，剥下去比较轻松。在炖的情况下也可以用木筷搅拌一下，效果更好。鸽子汤主要是口味淡，因此调味品不用放很多，放一点盐就够了。

最后加盐调味即可。不上火原理： 绿豆味甘、性寒，有很好的清热降火、解毒、利水的功效，将绿豆与鸽子汤同炖，能够很好的降低鸽子汤的火气。而且在孕晚期吃绿豆鸽子汤，有很好的去胎毒功效。

治疗牙痛的滋阴降火汤和粥

缓解牙疼的食疗方咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

山药骨碎补汤 生地15-30克，山药、骨碎补各15克，山萸肉6克，茯苓、泽泻各10克，丹皮、金银花各12克，丹参30克。水煎取汁。每日1剂，早、晚饭后服。可以养肾固齿，滋阴降火。适用于各种牙痛。

牛膝生地黑豆粥 牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。

贻贝苁蓉黑豆汤止牙痛偏方 做法：将贻贝、肉苁蓉、黑豆洗净后，切成片，放入锅中加入适量的水大火煮沸后转小火慢煮约一个小时后，取汁服用即可。

研究发现，女性在怀孕后，体内的雌性激素水平及黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强。容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。

这款粥是可以很好的温中、散寒止痛，是可以治疗治寒凝型牙痛。对受寒感冒，脾胃虚寒及腹痛泄泻等症有不错的效果。爆炒马齿苋 马齿苋250克，盐、味精适量。用鲜马齿苋洗净切段，油锅上火烧热，大火爆炒，后加入食盐即可。

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