清炖山药怎么做好吃（清炖山药的家常做法）

摘要： 清炖山药怎么做好吃是一个引人注目的话题，本文将从多个维度出发，探讨清炖山药的家常做法的相关知识，帮助您建立起全面的学科认知。清炖山药怎么做好吃1、第1步、山药处理干净，改刀。让...

清炖山药怎么做好吃是一个引人注目的话题，本文将从多个维度出发，探讨清炖山药的家常做法的相关知识，帮助您建立起全面的学科认知。

清炖山药怎么做好吃

1、第1步、山药处理干净，改刀。让老公给处理的，弄完了说手好痒。第2步、冷水下锅焯水，水开锅冷水，沥干水分备用。第3步、热锅冷油，放小许花椒。第4步、放葱姜。

2、山药去皮，切成段，猪肉切片。锅里放油，油热后放入姜和肉片炒一下。放老抽.水，然后放山药。简单的炖山药。清炖山药怎么做好吃4 山药削皮后洗净，切成小块放在水中防止变色。羊肉洗净后切成小块备用。

3、将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒。

4、煲山药粥：枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥、花生山药粥都很不错，都有利于脾胃虚弱者、消化不良者食用。

5、山药鸡汤 鸡 山药 枸杞锅中放入少许油，放入鸡块和姜片翻炒，炒至表面微微发焦。炒好鸡块放入电炖锅中，加入足量的水，盖上盖按下炖煮鸡汤的功能键。

清炖山药牛肉汤的做法

1、做法 牛肉切块，洗净，汆烫后捞出，再用水冲净一次；山药削皮，洗净切块。将牛肉放入锅中，加1600毫升水以大火煮开，转小火慢炖1小时。加入山药、枸杞子继续煮10分钟，加盐调味即成。

2、食材：牛肉500g，山药500g，大葱30g，姜20g，酱油30g，料酒30g。把牛肉洗干净后切成小块，把大葱切成葱花，姜切成片。用锅烧好水，然后把牛肉放入开水中汆一下，去除肉里的血水和沫子，把干净的肉块捞出来。

3、山药炖牛肉的做法如下：主料：山药150克，牛肉100克，杏鲍菇100克。辅料：胡萝卜50克，大蒜30克，香菜20克，调和油15毫升，蚝油10毫升，淀粉少量，花椒少量，八角少量。

山药可以健脾益气,那么山药需要如何去做才比较好吃?

将洗净去皮的山药切成大块，放入锅中炖半个小时至酥脆，再加盐调味。中医认为，手脚冰凉与体虚密切相关，山药乌鸡汤具有补中益气、养血的良好功效，特别适合手脚冰凉的患者。醋山药材料：山药半个（粗），蒜瓣，干辣椒三五个，葱花，陈醋。

首先把山药、胡萝卜分别削皮后洗净，切成块状。豆腐切成小方块。红枣去核拍裂。将所有材料放入煮锅内，加3碗水煮至熟透，最后加盐调味。拔丝山药 山药、白糖、清水、植物油。山药去皮洗净。切小块。

山药：自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，是健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用。山药枸杞粥 材料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。

粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色。锅中倒入适量清水，加入粳米搅动，水开后小火煮。

铁棍山药做法如下首先将怀山药清洗干净，削皮，用自来水浸泡一段时间，防止放在空气中氧化变黑，把锅烧热，倒进合适量的食用油，等锅内油热了之后，把怀山药放入锅中，炒三分钟作用，捞起怀山药，把油沥干放进盘中备用。

问题一：野生山药吃法 淮山又名山药，营养价值极高，健脾胃，是药食同源的食材，这样焖烧着吃，规避了蒸着吃加糖，热量太高。而且口感软糯，吃起来不涩嘴，尤其长辈和孩子最适合了。

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